Estaba usando este remedio casero que logré limpiar las arterias – CONSEJOS DE CURA

Estaba usando este remedio casero que logré limpiar las arterias

¿Desea limpiar o limpiar las arterias y no puede? Por lo tanto, este remedio casero de compensación de arterias seguramente lo ayudará. Además, las arterias son parte del complejo sistema circulatorio del cuerpo, y es de gran importancia mantener su función saludable para prevenir riesgos graves para la salud. Sin embargo, la acumulación de placa formada por desechos, colesterol, calcio y grasa puede bloquear los vasos y las arterias y, por lo tanto, conduce a una transmisión de sangre menos eficiente y efectiva en todo el cuerpo.

Estos bloqueos dificultan que los recién nacidos y los oxigenados viajen a través del sistema y aumentan el riesgo de numerosos problemas de salud graves y enfermedades potencialmente mortales. Por lo tanto, es de gran importancia cuidar bien su salud arterial. Los siguientes hábitos lo ayudarán a limpiar sus arterias:

  • Una dieta pobre en nutrientes es la causa principal de las arterias obstruidas , por lo que debe realizar los cambios dietéticos necesarios y seguir una dieta sana y equilibrada. Debe aumentar su consumo de grasas buenas en forma de aguacate, pescado, nueces y aceitunas. Debe evitar las grasas trans y todo tipo de alimentos procesados, limitar su consumo de azúcar y grasas saturadas y consumir alimentos ricos en fibra como frijoles, lentejas, verduras y avena.
  • Bebe 3 tazas de té al día. El té verde es una de las bebidas más beneficiosas que puede tener, rico en antioxidantes fuertes, incluyendo epigalocatequina-3-galato o EGCG, que reduce los depósitos de grasa en todas las arterias. Otros tés beneficiosos incluyen té blanco, té negro, té de manzanilla y té oolong.
  • La actividad física mantiene el cuerpo fuerte y saludable. La American Heart Association informa que aproximadamente 75 minutos de ejercicio de alta intensidad (como ciclismo, caminata rápida, baile, jardinería o entrenamiento con pesas) o 150 minutos de ejercicio moderado (correr, correr, ejercicios aeróbicos, fútbol, ​​baloncesto y natación) son semanalmente necesario para mantener su corazón sano, aumentar el pensamiento positivo y despejar sus arterias.
  • La falta de sueño conduce a la hipertensión arterial , fatiga, aumento de peso, irritabilidad, sistema inmunológico débil, problemas de memoria y poca capacidad cognitiva. Además, la falta de sueño aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes y presión arterial alta. Así que asegúrese de dormir entre 7 y 9 horas todos los días.
  • Algunos de los remedios y suplementos naturales más potentes que mejoran la salud de las arterias incluyen el jugo de granada (despeja las arterias y disminuye la presión arterial), el magnesio (disminuye la presión arterial y combate las enfermedades del corazón), la coenzima Q10 (combate el estrés oxidativo y reduce el riesgo de problemas cardiovasculares), potasio (disminuye la presión arterial y contrarresta los efectos negativos de una dieta alta en sodio) ácidos grasos omega-3 (combate la inflamación causada por arterias obstruidas)
  • Pierda peso corporal adicional, ya que puede conducir a una acumulación negativa de colesterol en el cuerpo y aumentar el riesgo de bloqueos graves y formación de placa en las arterias.
  • Puede consultar a su médico para obtener ayuda en el camino hacia un estilo de vida más saludable. Él o ella puede sugerir algunos medicamentos eficaces para el colesterol que rompan fácilmente la placa en las arterias y mejoren la salud del corazón.
  • Deje de fumar ya que el tabaco y los cigarrillos dañan las arterias, los vasos y la salud del corazón y limitan la ingesta de alcohol a medida que aumenta el riesgo de problemas cardíacos.

Además, el siguiente remedio casero ayudará a limpiar sus arterias.

Remedio casero para despejar arterias:

Para preparar el medicamento, necesitará los siguientes ingredientes:

Ingredientes:

  • 1 taza de puré de ajo;
  • 1 taza de jugo de jengibre;
  • 1 taza de jugo de limón
  • 1 taza de vinagre de manzana;
  • 2 tazas de miel orgánica.

Modo de preparo:

  • Debe extraer el jugo de los ingredientes y en una cacerola mezclar jengibre, ajo, jugo de limón y vinagre de manzana.
  • Cocine la mezcla a fuego medio durante media hora, revolviendo ocasionalmente.
  • Luego retire la sartén del fuego, deje que se enfríe por completo y agregue la miel.
  • Mezcle bien y vierta el medicamento en una botella limpia.
  • Almacenar en la nevera. Puede almacenarlo por hasta dos meses.
  • Debe tomar una cucharada de este remedio natural todas las mañanas con el estómago vacío.
  • Por otra parte, tome una cucharada antes del almuerzo y la cena.

Su consumo lo ayudará a limpiar las arterias, reducir los niveles de colesterol malo y reducir la presión arterial alta. Sus ingredientes naturales potentes y versátiles son extremadamente beneficiosos para su salud en general. Sin embargo, sería mejor evitar la acumulación de placa en las arterias. Por lo tanto, asegúrese de incorporar todos los hábitos saludables en su estilo de vida y garantizar una salud cardíaca óptima.

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